Sécurité routière avec Colas Normand
PARTEZ BIEN REPOSÉ, POUR UN TRAJET EN TOUTE SECURITÉ !
C’est prouvé : la fatigue ou la somnolence augmentent le risque d’accident :
- 1 accident sur 3 sur autoroute est associé à la somnolence
- 17h de veille active (de conduite) = 0,5 g d'alcool dans le sang (environ deux verres)
« Dès les 1ers signes de somnolence, le conducteur doit s’arrêter parce que les risques d’avoir un accident dans la demi-heure qui suit sont multipliés par 3, voire 4. Ses réflexes sont altérés et plus le conducteur roule vite, plus les conséquences sont graves en cas d’accident » - Professeur Damien LEGER, Président du Conseil Scientifique de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV).
LES SIGNES QUI NE TROMPENT PAS
- Les bâillements
- Le besoin de changer de position
- Les yeux : picotements, paupières qui s’alourdissent, difficultés à conserver un regard fixe
- Sensations d’absences
- Le franchissement, même léger, des lignes et bandes d’alertes sonores
- Douleur dans le dos
- Engourdissement des jambes
- Impression que les autres conduisent mal
- Questionnement des passagers : « tu viens de bailler ? Tu n’es pas trop fatigué ?
N’OUBLIEZ PAS : NOS CONSEILS
- Faites une pause toutes les 2h
- Si vous roulez à plusieurs, faites un roulement toutes les 2h si les passagers ont la possibilité de conduire
- Reposez-vous la veille d’un départ en vacances
ON NE PEUT PAS LUTTER CONTRE LA SOMNOLENCE AU VOLANT !